Учеными найдены продукты, которые едят на завтрак долгожители

11.12.2023 15:35:00 / Мировые новости Исследователь долголетия Дэн Бюттнер установил, что нужно есть по утрам, чтобы дожить до 100 лет. Как передаёт Инволта Медиа, ученому удалось выяснить, что долгожители на полуострове Никоя, предпочитают начинать день с кукурузных лепёшек с начинкой из чёрной фасоли, лука, риса, местных трав и красного перца. Как отметил Бюттнер, лепёшки из кукурузы представляют собой отличный источник цельнозерновых сложных углеводов с низким гликемическим индексом, а комбинация фасоли и риса создает целый белок, то есть все аминокислоты, необходимые для существования человека.